

Un baño de vitamina D
Si eres de una determinada edad, hace ya algunas primaveras, seguro que te has tumbado al sol, vuelta y vuelta como un chuletón en las brasas de una barbacoa y te has echado un refresco muy popular de color negro para ponerte moren@. Hoy en día, con tanta información acerca de los efectos nocivos del sol, esto sería impensable (para ese cuerpo de ...taitantos mucho más maduro que antaño). Pero, por desgracia, todavía te paseas por la playa y es común ver este tipo de situacio


La sangre verde del huerto
Ya conoces la importancia de comer frutas y hortalizas a diario y, mejor aún, cuando la cultivas en tu huerto. De esta forma, sabrás qué productos has utilizado en todo el proceso y no te llevarás ninguna sorpresa sobre la cantidad de tóxicos que podrías ingerir si desconocieras su origen. El huerto está lleno de hojas verdes. La clorofila es la responsable de este pigmento esencial para la vida y para nuestro organismo. Es la protagonista en el proceso de la fotosíntesis que